Deyanira polanco

¿Quieres un día de 48 horas? O ¿piensa que el tiempo es tu peor enemigo? ¿Te preguntas como hacen tantas mamas para tener su casa organizada y de paso andar de punta en blanco? Yo también me lo pregunte. Recuerdo que organizaba mi casa algo de dos veces por semana, tenia tiempo para todo.  Mi hijo mayor era muy tranquilo y realizaba todas las cosas que yo le decía, p ero cuando nació Josue mi niño que tiene tdah toda mi historia cambio tuve un giro de 360 grados, desde el embarazo me vi al borde de la locura, y así fue por 4 años. No te digo que ahorita mi vida es perfecta pero me siento bien y con muchas ganas de seguir adelante. Casi todas las mamas piden a gritos “tiempo” y más “tiempo” y tu no eres la excepción, el día se te va volando, pendiente del cuidado de los niños. Como mama de un niño con tdah tienes que estar bien organizada y planificar tu día, que es  de 24 horas. Todos los niños necesitan estar en una casa bien ordenada y tener una rutina diaria eficaz ...

¿Cuantas veces te haz querido arrancar los cabellos porque sientes que ya no puedes más? Muchas veces ¡lo sé! Ser mama de un niño con tdah no es una tarea fácil.  Te encierras a llorar en silencio, le pides a tus familiares que te ayuden y nadie te escucha, alguna vez se fueron de paseo y no te invitaron,? Si porque tu hijo siempre se sale de control. Me conozco el cuento porque yo vivi tu misma historia, llegue a pensar que era un castigo divino, tal vez había hecho algo malo y no recordaba. Llegue al punto de querer salir corriendo y gritar tan fuerte que el mundo entero me escuchara, quizás alguien viniera ayudarme.  Poco a poco me  llene de rencor contra mi familia y algunas amistades, eso me hizo mucho daño, empece a tener problemas de salud, se me subio la presión, migraña y más. Por eso te digo, no corras nadie te va a escuchar, la solución la tienes tu.  lo primero que hice para mejorar mi estilo de vida y darle una mejor estabilidad a mi...

¿Piensas que los niños deben estar siempre felices?. te cuento que al igual que los adultos tienen momentos tristes. Un niño puede tener baja autoestima infantil desde que sabe lo que es bueno y lo que es malo, ellos forman su idea de sí mismo en función de lo que les digan los demás; y a esa edad todo lo que les decimos es una verdad absoluta porque somos su principal referente. Síntomas para detectar la baja autoestima en los niños: Retraimiento y pocas habilidades sociales. Siempre dice 'no puedo'. Quiere que se lo hagan todo y es dependientes de sus padres. Es inseguro y tiene miedos. No se atreve a hacer nada Somete a sus amigos o hermanos a la fuerza a través de la humillación. Poco sentido del humor. No es capaz de ver el lado bueno de las cosas. la autoestima de un niño se ve afectada por las experiencias y las exigencias que reciben del mundo. La sociedad exige un comportamiento parecidos o igual para todos. Y si no cumple con los r...

es una técnica psicológica que se aplica para mejorar el comportamiento de los niños, y eliminar las conductas indeseables; se puede aplicar en personas de cualquier edad.   Consiste en privar el niño, de la oportunidad de obtener o hacer algo que le agrada, aislándolo durante un tiempo que será entre 5 y 10 minutos, o 1 minuto por cada año de vida, sin pasar los 10 minutos. Debe aplicarse de inmediato, después de cometer la falta.  El tiempo fuera le da a padres e hijos, tiempo para calmarse.   Si el niño tiene un mal comportamiento, le pego a su hermana, daño un juguete o se niega a recoger sus cosas, tenemos que apartarlo de esa situación, sin gritos y sin maltratos.  lo llevamos a otro lugar donde esté sólo y sin nada que puedan distraerlo. no esperes que en ese lugar piense sobre lo que ha hecho, los padres sabemos que los niños en el rincón de pensar. ¡no piensan! pero si  lograras dos cosas: - Evitaras el castigo físico: si un mal compor...

Castigo:  es una sanción impuesta por los padres para  penalizar una mala conducta , se aplica en elementos de valor para el niño, retirarlo de las actividades de su agrado, quitarle un juguete, no dejarlo jugar con sus amigos, etc… para evitar que lo repita en el futuro. Este método va bien con esta frase “te doy donde más te duele, para que aprendas”. ¡todavía a mi edad escucho esta frase y me molesto con mi madre!. los niños ven los castigos como algo injusto, genera mucha ira, y en exceso, endurece el carácter, empeora la relación con los padres y daña su autoestima. Muchas veces la falta que han cometido no se relaciona con el castigo. Por ejemplo, el niño que no hizo la tarea del colegio, y se le castiga con no ir a un cumpleaños. En este caso el niño aprenderá a esconder el cuaderno, cuando tenga una actividad importante. Consecuencias: u na consecuencia es algo que se asume por nuestros actos, pero se ve como algo positivo.   son aplicadas por ...

¿Recuerdas lo que sentiste cuando nació tu hijo o hija? Fue un momento especial en tu vida algo que no sabes explicar, desde ese momento le hiciste sentir que es el rey o la reina de tu casa. pero a los 2 años llega el momento de quitarle el reinado para poner limites y educar. a partir de ese momento inician los berrinches. Los niños entre 1 a 4 años no han desarrollado habilidades para enfrentar situaciones y creen que perderán su lugar si cumplen las nuevas reglas. los menores de 2 años se comunican con berrinche. para pedir más leche, su juguete favorito o para que le cambies el pañal, se sienten frustrados si no respondes, por eso lanzan un ataque, y su meta es ganarle a los padres. L os niños de 4 años en adelante ven eso como una  lucha de poder . ¿Qué es un berrinche? Un berrinche es un arrebato emocional que sucede cuando  un niño está tratando de obtener algo que quiere. Pero tienden a disminuir cuando desarrollan el lenguaje y pueden expresarse....

Los niños con tdah y las relaciones sociales   Tener amigos es importante para el bienestar de los niños y para su desarrollo a largo plazo. algunos niños con TDAH no tienen problemas para llevarse bien con sus amigos, otros encuentran dificultades, quizás no tengan amigos cercanos, o son rechazados por ser tímidos, no saber esperar su turno o son  un poco agresivos, también pueden presentar ansiedad, mal humor, baja autoestima o tener conductas delictivas en la adolescencia. ¿Puedes tu como padre ayudar con sus relaciones sociales?  Cuanto más temprano empieces, más exitosa será la intervención.   Debemos saber cómo se lleva el niño con sus amigos. Conocer las dificultades que tienen para relacionarse. Ya que para los niños con tdah Interpretar señales de comunicación como una sonrisa, una mueca o un ceño fruncido resulta complicado.   no entienden cómo se sienten los demás. Invade el espacio personal de otros y no saben perder e...

    Es habitual que los padres digan que sus hijos tienen problemas de alimentación, ya que son muy selectivos para comer, y  hasta la edad adulta no empiezan a adquirir los hábitos alimenticios. si un niño con trastorno alimentario ademas tiene TDAH, es una situación muy complicada. los niños con mal habito de alimentación, tienen habitualmente alteraciones del sueño, duermen poco durante la noche, por lo general se levantan tarde desayunan a cualquier hora. Eso provoca que las horas que dedican a comer se vean alteradas y se pierda el equilibrio de lo que consideramos la base de una buena dieta. Para cualquier niño seguir una dieta equilibrada es sinónimo de buen crecimiento y rendimiento, tanto académico como deportivo. Si además el niño tiene TDAH, hay que hacer especial atención a su alimentación, ya que suelen olvidar que han de comer e hidratarse correctamente y suelen darse atracones de azúcares. Es importante establecer un horario de comidas y pautar un me...